1.Puf Är Wangen opFëllt Äre Mond mat Loft a transferéiert se vun enger Wang op déi aner, maacht dat 30 Sekonnen, ier Dir d'Loft sanft erausloosst.
Virdeeler: Dëst trainéiert d'Haut op Äre Wangen effektiv, mécht se méi fest a méi elastesch.

2.Schmoll a Puck:Als éischt, zitt Är Lëpsen an eng "O"-Form zesummen a laacht, während Dir Är Lëpsen 30 Sekonnen zesummen hält. Dann dréckt Är Lëpsen zesummen, wéi wann Dir Lippenbalsam opdroe géift, a haalt dat nach 30 Sekonnen.
Virdeeler: Dësen klenge Trick verbessert d'Fülle vun de Lippen a strafft d'Haut ronderëm Är Lippen.

3.Hieft Är Aenbrauen eropLeet Är Fanger op Är Stirn, haalt Äert Gesiicht no vir, a kuckt no uewen fir ze spieren, wéi Är Auebraue sech erop an erof beweegen. Widderhuelt dëst 30 Mol.
Virdeeler: Dëst entspannt d'Stirnmuskelen a verhënnert effektiv Stirnlinnen.

4.Mat de Fanger tippenTippt sanft mat de Fangerspëtzen ronderëm d'Aen an d'Stirn, am Auerzäresënn an géint den Auerzäresënn fir all 30 Sekonnen.
Virdeeler: Dëst hëlleft hänkeg Aelidden, donkel Kreesser a Schwellungen ze vermeiden. 5 Minutten Übung virum Make-up mécht Äre Look raffinéiert a makellos!

5.Fir Stirnlinnen:
Maacht Fäischt a benotzt d'Knöchel vun Ärem Zeigefanger a Mëttelfanger fir vun der Mëtt vun Ärer Stirn an enger Kéier Richtung Hoerlinn ze strecken.
Halt e gläichgewiichtegen Drock, während Är Fäischt lues no ënnen gleeden.
Dréckt zweemol sanft op Är Schläifen.
Widderhuelt déi ganz Bewegung véiermol.
Virdeeler: Dëst entspannt d'Stirnmuskelen an strafft d'Haut op Drockpunkten, wat Falten verhënnert.

6.Hieft a schlank Äert Gesiicht:
Leet Är Handflächen op Är Schläifen.
Benotzt Kraaft mat Ären Hänn a Réck fir Äert Gesiicht no baussen ze hiewen.
Formt Äre Mond zu engem "O" beim Aus- an Anatmen.
Virdeeler: Dëst glätt d'Nasolabialfalten (Laachenlinnen) a strafft d'Wangen.

7.Aenlifting:
Hieft een Aarm riicht no uewen a setzt d'Fangerspëtzen op d'äusser Brau bei den Schläifen.
Streckt d'Haut un der äusserer Brau, während Dir Äre Kapp op Är Schëller senkt an Är Broscht op hält.
Halt dës Positioun wärend Dir lues duerch de Mond ootmet.
Zil op e 45-Grad-Wénkel mat Ärem Aarm. Widderhuelt dat op der anerer Säit.
Virdeeler: Dëst hieft hänkeg Aelidden a glättet Nasolabialfalten aus.