YogaDat Praxis System Oder 2000 vun antik Indien, huet elo stondwäitlech Popularitéit gewonnen. Et ass net nëmmen e Wee fir de Kierper ze äerlechen awer och e Wee fir Harmononie an Eenheet vum Kapp, an d'Steedung, réiweree goen. Den Hierkonft an d'Entwécklung Geschicht vun der Yoga ass mat Räichtum a Legend gefëllt, sprengt Dausende vu Joeren. Dësen Artikel ginn an d'Originne gefleegt an historesch Entwécklung, an de modern Infoem vun Yago, erstallt sou datt och 'Fournisse vun dësen anheemnet Praxis opgedeelt.
1.1 antike indeschen Hannergrond
Yoga starten an antikesch Indien a ass no praktesch verbonne mat reliéis an philosophesch Systemer wéi Hindumismus a Buddhismus. An antikindien, Yoga gouf als e Wee op spirituellen Befreiung an bannenzege Fridden ugesinn. D'Preparatiounsriest hunn d'Mystéen am Kapp oder begeeschteren a Kierper duerch eng verschidde Dierungen, an Messizonschléi, vum Zilerch ze erreechen. Zil mam Universitéit Exrollen ze erreechen. Zil mam Universitéit Exrollen. Ziler mat der Universitéit ze sinn.
1.2 Den Afloss vun der "Yoga Sutras"
D'"Yoga Sutrare," ee vun 3 moldréck am Yoga System geschriwwen vun der Indian Salbeigali. Dëse klassesche Text Elaskorat um aachtfalt Wee vu Yoga, inklusiv ethesch Richtlinnen, kierperlech Rengheet, Erstelle Practure, Atmungskontrolle, Wäisheetskontrolle, Wäisheet De Patronjali 'Yogne Souts "konnt e séieren Geschäftsbehaart fir d'Entwécklung vun de Phooge Pattanjoatioune gewielt an eng Foto vum Berodititioun vum Patgounge virgezeechent ginn.
2. D'Entwécklung Geschicht vum Yoga
2.1 déi klassesch Yoga Period
Déi klassesch Yoga Perioden hunn déi éischt Phas vum Yoge d'Entwécklung, ongeféier vun 300 RCE op 300 ce. Während der Zäit, huet Yogen grad ugeholl an schierflech a schiedelen Systemer getrennt ginn a eng onofhängeg vun enger onofhängeger gedroe geformt huet. Yoga Mastelen huet ugefaang d'Yanga Wëssen ze versammelen, féiere bis op d'Bildung vu verschiddene Schoulen an Traditiounen. Ënnert hinnen, haata Yoga ass déi representativst fir klassesch Yoga, betount d'Verbindung tëscht Kierper a Geescht duerch Krampfung a Atem Kontroll fir Harmonie ze erreechen.
2.2 D'Verbreedung vu Yoga an Indien
Wéi de Yoga System weider entwéckelt huet, huet et ugefaang wäit iwwer Indien ze verbreeden. Afloss vu Reliounen wéi Hinduismus a Buddhismus, Yoga ginn lues a lues a lues ginn. Et brécht och un Nophëld vun leschter. Wéi Niewtlech an der Seilscha, déi lokal Kulturen beaflossen lokal akzeptéiert lokal Kulturen of.
2.3 Yoga seng Aféierung an de Westen
Am spéide 19. an heescht 20. Joerhonnert huet sech zu westlech Länner gewuess fir virär ze wënsche Länner ze starten. Ufank war et als Vertrieder fir an esouzen Middeleng. Wéi och ëmmer d'Rechtquonie fir mental a kierperlech Gesondheet erhéicht gouf, sprëtzen graduell am Westen. Eng vill Yoa ass Coursen a Westlänner geluewe fir de Yoga ze léieren, déi Coursen aginn déi op déi weltwëlleger Leedung vum Yoga gefouert huet déi op d'Glozeg, kënnen.
2.4 Déi diversifizéiert Entwécklung vu modernen Yoga
A modernen Sonsa huet YARAa an engem mententéiert System entwéckelt. Narkoncomm zraditioun Hutthata, nei Stiler wéi d'Ashtanga Yanga, Bikam Yoga, a Vinya Yoga ass entgoe gelooss. Dës Stiler hunn sechstëmmen Feewisen auszeegungen, Atezegung, Atowinatiounen, Culieiung zu verschiddene Gruppen vu senge Leit. Zousätzlech huet YOGa d'Übung vun Iech Wirbelen vun deenen Zeie benotzt, sou wéi Yoga Tanz a Yaga Main bitt, méi Wiel fir Indeal fir Eenzelen ubidden.
3.1 Promotioun kierperlech a geeschteg Gesondheet
Als Wee fir de Kierper ze Übung, de Yoga bitt eenzegaarteg Virdeeler. Transwëschen Ofbillungsberäicher an Atemespontéier, den Yoo GAB d'Flexibilitéit an d'Gläichgewiicht an Assaltiokularque an Metabolismus. Zousätzlech kann Yoga de Stress entlaaschten, verbesseren Schlof, reguléieren Emotiounen, a förderen allgemeng kierperlech a mental Gesondheet förderen.
3.2 Erhale spirituell Wuesstum
Yoga ass net nëmmen eng Form vu kierperlecher Übung awer och e Wee fir Harmonie an Eenheet, Kierper, Kierper, a Geescht. Och wann Dir d'Kontrollstéiss Techniken, Yoga hëllefe hëlleft hir bannenzeger Welt ze entdecken, hir potenziell a Wäisheet entdecken. Andeems Dir praktizéiert an d'Yoga Praktiker ëmdréit, kënne bannenzegen Fridden a Befreiung erreechen, méi héich Spirituurniveauen z'erreechen.
3.3 fërdert sozial a kulturell Integratioun
A modernen Gesellschaft, Yoga ass eng populär sozial Aktivitéit ginn. D'Leit verbannen mat wéi-minded Frënn duerch Yaa Klassen a Versammlungen, deelen d'Freed, déi de Joy Yoga op de Geescht a Kierper bréngen. Yoa ass och eng Bréck ginn fir d'Koppelen aus verschiddene Länner, behandelen awer hir a Regioun fir ze verstoen a respekt sech géigesäiteg virsiichteg ze respektéieren, kultouslech integréiert, déi kultureure fréiere Integratioun promäert.
Als atizent Praxiscemiere bestanen aus Indien, Yoga senger Hierkonft an d'Entwécklung Geschicht si mat Mystery a Legend gefüllt. Deme vum reliéis a Philosophesch Hannergrond vun Antikien an der generéiright d'Entwécklung, Yogne, Yogne an d'Bedierfnesser vun der Zäit. An der Zukunft anerg an der Zukunft opgréidi wéi d'Leit sech ëmmer op kierperlecher a mentalesch a mentesch Wiederklass, méi fresch Wisch a dëser Meenung nozestellen.
Wann Dir un eis interesséiert sidd, da kontaktéiert eis
Postzäit: Aug-28-2024
