An engem rezenten Interview huet d'Keri Russell, déi bekannte Schauspillerin bekannt fir hir Rollen an "The Americans" a "Felicity", iwwer hir opgemaach.fitnessRoutine a wéi et hir usprochsvoll Carrière ergänzt, besonnesch wärend hir lescht Netflix Serie, "The Diplomat" fördert.
De Russell, deen ëmmer passionéiert iwwer Gesondheet a Wellness war, huet Abléck an hatt gedeeltYoga Praxis, déi si kreditt fir hir kierperlech a geeschteg Wuelbefannen z'erhalen. "Yoga war e Spillwiessel fir mech," sot si. "Et hëlleft mir net nëmmen fit ze bleiwen, mee bitt och e vill gebrauchte Flucht aus dem Chaos vum Filmer an der Promotioun vun enger neier Show."
Bei hirem LieblingsYoga Turnstonnen, Russell engagéiert sech an enger Rei vu Workouts, déi sech op Flexibilitéit, Kraaft a Bewosstsinn konzentréieren. Si huet d'Wichtegkeet betount fir Gläichgewiicht am Liewen ze fannen, besonnesch well se hir Rollen als Mamm an als Haaptacteur jongléiert. "Et geet alles ëm d'Zäit fir Iech selwer auszeschneiden, och wann et just e puer Minutten den Dag ass," bemierkt si.
Wéi si an hir Roll am "The Diplomat" daucht, wou si en High-stakes Diplomat spillt deen international Krisen navigéiert, ass dem Russell seng Fitnessroutine nach méi entscheedend ginn. Déi kierperlech Ufuerderunge vun der Roll, kombinéiert mat der mentaler Belaaschtung fir e Charakter an esou engem Héichdrockëmfeld ze portraitéieren, hunn hir gedréckt fir hir Gesondheet ze prioritär.
"Den Diplomat" huet scho Opmierksamkeet fir seng gripsend Geschicht an dem Russell seng iwwerzeegend Leeschtung. Wéi si weiderhi de Rido op hirem Liewen zréckzitt, sinn d'Fans net nëmmen opgereegt iwwer hir nei Show, awer och inspiréiert vun hirem Engagement fir Fitness a Wuelbefannen. Mat enger Mëschung ausYoga an eng staark AarbechtEthik, Keri Russell beweist dass fit bleiwen grad esou wichteg ass wéi eng mächteg Leeschtung op Écran liwweren.
Wann Dir un eis interesséiert sidd, da kontaktéiert eis
Post Zäit: Okt-24-2024
