sichen
-
Entdeckt wéi Yogaposen Äert kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen transforméieren
Bharadvaja's Twist **Beschreiwung:** An dëser Yogahaltung dréit sech de Kierper op eng Säit, mat engem Aarm um géigeniwwerleegene Been an dem aneren Aarm um Buedem fir Stabilitéit. De Kapp folgt der Rotatioun vum Kierper, mam Bléck no ...Liest méi -
D'Ausfluch op Hawaii vun der Sydney Sweeney: Den Trainingsprogramm hannert hirer stralender Figur
Déi amerikanesch Schauspillerin Sydney Sweeney gouf viru kuerzem op Hawaii an der Vakanz gesinn, wou si hir graziéis Figur gewisen huet. Dës Observatioun ass enk mat hirer reegelméisseger Trainingsroutine verbonnen an ënnersträicht hiert Engagement fir Fitness. ...Liest méi -
Katy Perry Workout | Jump&Jacked Heemübungsroutine
D'Popstar Katy Perry huet Schlagzeilen gemaach fir hir Fitnessroutine, déi eng Mëschung aus Yoga an intensiven Trainingsprogrammer enthält. D'Sängerin huet Ablécker vun hire Trainingssessiounen op de soziale Medien gedeelt an domat Fans inspiréiert aktiv a gesond ze bleiwen. Dem Perry säi Fitnessprogramm...Liest méi -
Jennifer Lawrence: Kraaft duerch Yoga a Fitness formen
An der Welt vum Fitness a Wellness huet sech Yoga als e mächtegt Instrument fir kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen erausgestallt. Mat senge Originnen am antike Indien huet Yoga weltwäit Popularitéit gewonnen wéinst senger Fäegkeet, Flexibilitéit, Kraaft a generell Gesondheet ze verbesseren. Vu Prominenz bis...Liest méi -
Entdeckt wéi Yogaposen Äert kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen transforméieren
**Vajrasana (Donnerknallpose)** Sëtzt Iech bequem mat Ärem Gesäss op Ären Fersen. Vergewëssert Iech, datt Är grouss Zéiwe sech net iwwerlappen. Leet Är Hänn liicht op Är Oberschenkel, formt e Krees mat Ärem Daum a...Liest méi -
Fréijoersyogaposen fir Gesondheet a Wellness
Fréijoer ass déi perfekt Zäit fir Äre Kierper a Geescht mat Yogaposen ze verjüngeren, déi hëllefen, Middegkeet ze reduzéieren, Entspanung ze förderen an iwwerschësseg Energie ze verbrauchen. 1、Instruktioune fir d'Hallefmoundpose: Fänkt an enger stänneger Positioun un, mat de Féiss ongeféier Schëllerbreet ausenaner. Dréit Är riets ...Liest méi -
Nei Ukomm! Faarwege Summer, mat modeschen an dynamesche Stiler
Schnelldréchnend Yoga-Set fir héich Intensitéit: Äre villseitege Begleeder fir Fitness a Fräizäit Mir stellen Iech eise séierdréchnende Yoga-Set fir héich Intensitéit vir, dee fir Äert Trainingserliefnes an Äre aktive Liewensstil entwéckelt gouf. Dëse 5-deelege Set enthält e Sport-BH, e kuerzärmlechen...Liest méi -
Stull-Yoga - Entdeckt Äre perfekte Kierper: Taucht an d'Gléck vum Stull-Yoga fir eng mühelos Fitnesstransformatioun!
Stull-Yoga ass eng gutt Manéier fir Yoga ze praktizéieren an ass gëeegent fir Leit vun all Alter a Fäegkeeten. Egal ob Dir e Senior sidd, deen Äert Gläichgewiicht oder Är Flexibilitéit verbessere wëll, oder een deen probéiert vun engem sëtzende Liewensstil ofzekommen, Stull-Yoga ass fir Iech. D'Praxis...Liest méi -
De Rideau opmaachen: D'Taylor Swift hir episch Rees Virbereedung op d'Tour vun den Zäitalteren!
D'Taylor Swift huet grouss Ännerungen an hirer Gesondheet an Ernärung gemaach, wärend si sech op hir mat Spannung erwaarte "Tour of Ages" virbereet. D'Popsensatioun huet sech hirer Fitnessroutine gewidmet, andeems se eenzegaarteg Methoden wéi Sangen um Lafband an d'Ausübung vu St...Liest méi -
Wien wäert als nächst glänzen? Déi 22. Grand Finale vun American Idol: Dem Katy Perry säin Nofollger gëtt enthüllt!
Déi 22. American Idol wäert mat der Ukënnegung vum neien Idol, deen déi fréier Jurymemberin Katy Perry ersetzen wäert, vill Opreegung bréngen. Wärend d'Fans gespannt op d'Enthüllung waarden, gëtt et vill Spekulatiounen doriwwer, wien d'Roll iwwerhëllt a säin eegene Flair an d'Ikon bréngt...Liest méi -
Nei Ukomm! Faarwege Summer, mat modeschen an dynamesche Stiler
Am waarme Summer entzündegt d'Passioun, an d'Moud verschwënnt ni! Haut freeë mir eis, Iech eng Serie vu faarwege Summer-Neiheeten virzestellen, déi Iech erlaben, Är jugendlech Vitalitéit ze verjüngeren an den onendleche Charme an dëser waarmer Joreszäit ze weisen. Dorënner sinn déi sexy an...Liest méi -
D'Yoga-Pose staamt aus dem Verhale vu Kazen
An enger bahnbrechender Studie hunn d'Fuerscher entdeckt, datt vill Yogaposen tatsächlech vun den natierleche Beweegungen a Verhale vu Kazen ofgeleet sinn. D'Studie, déi vun engem Team vun Experten am Yoga- a Déiereverhalen duerchgefouert gouf, huet opfälleg Ähnlechkeeten tëscht dem graziéisen...Liest méi
